As Estruturas Residenciais Para Idosos da Misericórdia de Évora, promoveram uma tarde de jogos tradicionais, para comemorar o Dia Mundial da Atividade Física e para relembrar a importância de se manterem ativos.
Ainda hoje, 6 de abril, ficou marcado, no concelho de Évora, pela abertura ao público do Circuito de Manutenção do Alto dos Cucos e do Complexo Desportivo, dando-se assim seguimento ao que estava previsto na segunda fase do plano de desconfinamento.
Contudo, esta efeméride, criada em 2002 pelo Organização Mundial de Saúde, tem, em Évora, um programa que não se esgota nesta data prolongando-se até ao próximo sábado.
Jogos Tradicionais na Escola Manuel Ferreira Patrício, aula Seniores Ativos (grupos de quatro e online), aula Inclusão e Movimento, com utentes da APPACDM (grupos de quatro e online), Ginástica Laboral e uma atividade de Marcha e Corrida, no sábado, no Complexo Desportivo, pelas 17h00, são algumas das atividades previstas, que terão sempre em linha de conta as recomendações em vigor da Direção Geral de Saúde.
O Dia Internacional da Atividade Física visa promover a prática de atividade física junto da população, bem como mostrar os benefícios do exercício físico. A atividade física aumenta a autoestima, melhora o sono e previne doenças cardiovasculares. Cuide de si, cuide da sua saúde!
Programa:
Dia 07 Abril
09h00: EVORA JT (atividade de jogos tradicionais).
Escola Manuel Ferreira Patrício
Dia 08 abril
09h30 |Aula SENIORES ATIVOS | CDE |Grupo de 4 elementos /transmissão on-line em direto
10h30 |Aula INCLUSÃO E MOVIMENTO | Circuito Alto dos Cucos | Grupo de 4 elementos /transmissão on-line em direto
Dia 09 Abril
14h30 || Aula GINÁSTICA LABORAL | Páteo Salema| utilização de 1 elemento transmissão on-line em direto
Dia 10 Abril
17h00 | Atividade de Marcha e Corrida – Évora (Atividade em grupos de 4)
(FPA, Clube Raquel Cabaço, Cm Évora)
