Segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), para o dia de hoje, 6 de julho, estão 14 distritos de Portugal continental com risco extremo de exposição à radiação ultravioleta (UV) e os restantes com níveis muito elevados.
Os distritos do Alentejo, Beja, Évora e Portalegre, estão em risco extremo, assim como os distritos de Viana do Castelo, Braga Porto, Vila Real, Bragança, Viseu, Guarda, Coimbra, Castelo Branco, Santarém e Faro.
Para os distritos com risco extremo, o IPMA recomenda que se evite o mais possível a exposição ao sol.
Para as regiões com risco muito elevado, o IPMA aconselha a utilização de óculos de sol com filtro UV, chapéu, ‘t-shirt’, guarda-sol, protetor solar e evitar a exposição das crianças ao Sol.
O cálculo é feito com base nos valores observados às 13h00 de cada dia relativamente à temperatura do ar, humidade relativa, velocidade do vento e quantidade de precipitação nas últimas 24 horas.